Qué es la Canícula y cómo afectará a México
Prepárate para el periodo más sofocante del año. La Canícula 2026 está por llegar a México, amenazando con temperaturas superiores a los 45 grados y una drástica reducción de lluvias. Descubre si tu estado está en la zona de riesgo y cómo proteger a tu familia hoy mismo
Cortesía de Paula Alonso/Diario del Istmo
La canícula es un evento climático anual que se caracteriza por una disminución temporal y significativa de las lluvias en plena temporada de precipitaciones, acompañada de un aumento extremo en las temperaturas. De acuerdo con los reportes del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), este fenómeno ocurre algunas semanas después del solsticio de verano, provocado principalmente por la intensificación de los vientos alisios que soplan desde el este, los cuales impiden la formación de nubes sobre el océano y reducen la humedad.
Para este 2026, los pronósticos meteorológicos indican que el periodo más caluroso del año comenzará a mediados de julio, extendiéndose de manera ininterrumpida hasta finales de agosto. Durante estos 40 días aproximados de duración, la sensación térmica se dispara a niveles peligrosos, afectando no solo la vida diaria de millones de personas, sino también golpeando duramente a la agricultura por el estrés hídrico y comprometiendo el suministro de agua potable en diversas regiones del territorio nacional.
Los estados más afectados por el calor extremo y las zonas que se salvan
Es importante destacar que no todo el país sufre este fenómeno con la misma severidad. La Comisión Nacional del Agua (Conagua) advierte que las regiones del sur, sureste y noreste son históricamente las más vulnerables ante esta sequía intraestival.
Entidades federativas como Veracruz, Tabasco, Tamaulipas, Nuevo León, San Luis Potosí y toda la Península de Yucatán experimentarán el mayor impacto térmico, enfrentando cielos completamente despejados y una radiación solar implacable que pondrá a prueba a sus habitantes.
En marcado contraste, zonas del centro y norte del país, tales como la Ciudad de México, Zacatecas, Coahuila y Aguascalientes, resienten en menor medida estos efectos climáticos adversos. Sin embargo, las autoridades de protección civil mantienen una alerta nacional preventiva, ya que los termómetros podrían rebasar fácilmente los 45 grados Celsius en las zonas de mayor riesgo, incrementando exponencialmente el peligro de sufrir golpes de calor, deshidratación severa y agotamiento físico entre la población más expuesta.
Tips rápidos y medidas de prevención para sobrevivir a los 40 días de estiaje
Enfrentar este domo de calor extremo requiere adoptar medidas preventivas inmediatas en nuestra rutina diaria. Las autoridades de salud recomiendan encarecidamente mantener una hidratación constante, bebiendo al menos dos litros de agua al día incluso si no se tiene sed, y evitar a toda costa la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, ya que este es el lapso donde se registra la mayor concentración de radiación ultravioleta que puede dañar la piel.
Para proteger a tu familia, aplica esta lista de tips rápidos:
- Viste a niños y adultos mayores con ropa ligera, holgada y de colores claros.
- No realices actividades físicas intensas al aire libre durante el mediodía.
- Jamás dejes a tus mascotas encerradas en vehículos, ni siquiera por unos minutos.
- Evita pasear a tus perros sobre el asfalto caliente para prevenir quemaduras en sus patas.
- Consume alimentos frescos y bien desinfectados para evitar enfermedades gastrointestinales.
Finalmente, el uso riguroso de protector solar con alto factor de protección, gafas oscuras, sombreros de ala ancha y sombrillas debe convertirse en un hábito diario e indispensable durante esta temporada.
Mantente siempre informado a través de los canales oficiales y redes sociales del SMN, y prepara tu hogar manteniendo los espacios ventilados para atravesar este desafiante reto climático del 2026 sin poner en riesgo tu bienestar ni el de tus seres queridos.
